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Programme précompétitif et Olympique Junior

 

Précompétitif

Programme pour les enfants de 6 à 11 ans.

L’enfant doit pouvoir nager seul et de façon autonome une longueur de piscine et/ou avoir complété le niveau Junior 5 du programme de la Croix Rouge Canadienne.  Évaluation en piscine obligatoire.

Deux fois 45 minutes d’entraînement par semaine.  Les jeunes nageurs apprennent les techniques de base du crawl, du dos, de la brasse et du papillon.  Ils développent aussi diverses habiletés concernant les départs et les virages.  Au programme 4 compétitions intra-club pendant la saison.  Ce niveau peut mener à l’obtention d’une médaille de reconnaissance en fin de saison.

Les frais inclus le t-shirt du club, le casque de bain, l’affiliation à la FNQ et l’entrainement en piscine.

Frais de compétitions non inclus dans le montant de l’inscription.

 

Bronze

Pour les enfants de 8 à 13 ans.

Bonne connaissance du crawl, du dos et de la brasse et/ou niveau junior 6 de la Croix-Rouge canadienne réussi ou niveau précompétitf avec le club Hippocampe.

Trois heures d’entraînement par semaine réparties en 3 séances.  Les jeunes nageurs apprennent les techniques de style du crawl, du dos, de la brasse et du papillon.  Ils perfectionneront aussi diverses habiletés concernant les départs et les virages.  Le nageur est fortement encouragé à participer aux 4 compétitions intra-club et aux 5 compétitions régionales au cours de l’année.  Ce niveau peut mener à l’obtention d’une médaille Hippocampe de bronze.

Les frais inclus le t-shirt du club, le casque de bain, l’affiliation à la FNQ et l’entrainement en piscine.

Frais de compétitions non inclus dans le montant de l’inscription.

 

Argent

Pour les jeunes de 10 à 15 ans

Bonne connaissance du crawl, du dos et de la brasse et/ou niveau junior 9 de la Croix-Rouge canadienne réussi ou niveau bronze avec le club Hippocampe.

Quatre heures d’entraînement par semaine réparties sur 3 séances.  Les nageurs perfectionneront les techniques des quatre styles de nage ainsi que leurs départs et virages.  Ils apprendront les virages QNI.  Le nageur est fortement encouragé à participer à environ 4 à 6 compétitions régionales et/ou développements au cours de la saison.  Ce niveau peut mener à l’obtention d’une médaille Hippocampe d’argent.

Les frais inclus le t-shirt du club, le casque de bain, l’affiliation à la FNQ et l’entrainement en piscine.

Frais de compétitions non inclus dans le montant de l’inscription.

 

Or

Pour les jeunes de 10 à 16 ans.

Standard provincial développement ou niveau junior 10 de la Croix-Rouge réussi ou niveau argent avec le club Hippocampe ou recommandation de l’entraineur-chef.

Six heures d’entraînement par semaine réparties en 4 séances.  Les nageurs perfectionnent les techniques des quatre styles de nage ainsi que leurs départs et virages.  Ils s’initieront aux principes d’entraînement.  Le nageur est fortement encouragé à participer à environ 6 compétitions provinciales au cours de la saison.  Ce niveau peut mener à l’obtention d’une médaille Hippocampe d’or.

Les frais inclus le t-shirt du club, le casque de bain, l’affiliation à la FNQ et l’entrainement en piscine.

Frais de compétitions non inclus dans le montant de l’inscription.

 

 

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